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Pour en savoir plus sur le système nerveux et apprendre des choses concrètes pour apaiser l'anxiété et le stress

ACCOMPAGNEMENTS

Coaching & Accompagnements thérapeutiques

Découvre ici ma méthode d'accompagnement.

Tu souhaites en finir avec l'anxiété et tes schémas bloquants ? Tu souhaites explorer tes émotions avec une approche somatique ?

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POUR AVANCER DANS TA VIE ENFIN LIBEREE DE L'ANXIETE

Coaching 1:1

C'est la formule idéale si tu es prêt.e à investir sur toi et à avancer concrètement.

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8 séances de coaching selon la méthode spécifique que j'ai développée pour rééquilibrer le système nerveux, apaiser les symptômes physiologiques de l'anxiété, comprendre la source de cette anxiété et s'en libérer. Nous travaillons ensemble à faire bouger en profondeur ce que tu veux changer, dans un cadre sécure et bienveillant.

Cet accompagnement combine plusieurs approches (rééquilibrage du système nerveux sur la base de la théorie polyvagale, coaching, IFS, recalibrage des croyances, exercices somatiques...). Chaque séance suit une progression pour te permettre d'avancer avec douceur et efficacité.

Après notre appel découverte, tu recevras le lien pour accéder à ton espace de coaching.

Vos retours

J'étais partie cool, moins dans la performance pas de challenge ou de défi à relever. Juste être présente et me laisser guider par Alexandra (topissime). Beaucoup d'émotions ressenties, de larmes aussi. J'y vois à chaque fois plus clair

Charlotte