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LE CHALLENGE GRATUIT :

5 jours pour diminuer le stress et rayonner la joie

Challenge "5 jours pour diminuer le stress et rayonner la joie"

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Challenge 5 jours - Vidéo 00 - Bienvenue

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CHallenge 5 jours - Vidéo 1 - Respiration carrée

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Challenge 5 jours - Vidéo 2 - Accepter ses ressentis

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Challenge 5 jours - Video 3 - Je pratique en conscience

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LA VOD DE FLOW

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Tu trouveras ici des infos et tutos de base pour optimiser ton expérience sur Flow (explications et démos pour mettre en place ta pratique) et aussi ...

Méditations, Breathworks, Pranayamas, Yoga, Autohypnoses guidées, Talks de développement personnel... : toutes les vidéos sont disponibles H24 pour pratiquer à ton rythme. Elles sont classées en 4 catégories : Talks, Breathwork, Yoga, Méditation

les sessions de respirations : pranayamas issus du yoga et séances de breathworks de durée et inspirations variées pour t'aider à dormir, gérer ton stress, clarifier ton esprit...
 

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les méditations guidées sur des thèmes variés pour accompagner ton quotidien au fil de tes humeurs et de tes besoins
 

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les vidéos de Dev'perso, autohypnose etc. qui te donnent des clés et des exercices utiles pour rayonner et manifester tes rêves !
 

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les cours de Yoga (la durée est indiquée sous la vidéo dans le descriptif)